Для качественной и эффективной чистки зубов необходимо после каждого приёма пищи чистить зубы не менее 2–3 минуты. Для этого, когда Вы отлучаетесь из дома, мы рекомендуем Вам иметь при себе зубную пасту, зубную щетку и футляр для неё (существуют удобные дорожные наборы).
Сначала производите выметающие движения зубной щеткой на верхней и нижней челюстях для удаления остатков пищи. Начинайте с верхней челюсти. Сначала чистите внешнюю поверхность зубов. Щетку держите под углом 45 градусов к десне. Далее то же самое с внутренней (нёбной и язычной) поверхности зубов. Почистите жевательные поверхности зубной щеткой круговыми движениями.
Труднодоступные места, аттачменты, на которых скапливается наибольшее количество зубного налёта, очищайте, используя монопучковую зубную щётку, зубные ершики. Для удаления зубного налёта из межзубных промежутков, рекомендуем использовать флоссы.
Если у Вас нет возможности чистить зубы днём после приёма пищи, то следует хорошо прополоскать рот водой, а лучше ополаскивателем для полости рта.
Помните! Плохое гигиеническое состояние полости рта под элайнером может привести к появлению кариеса на зубах и воспалению десен.
Раз в 3–4 месяца посещайте гигиениста для профессиональной гигиены.