Элайнеры
2025-10-19 12:00 элайнеры

Можно ли заниматься спортом с брекетами

Брекеты и спорт

Можно ли заниматься спортом с брекетами

Можно заниматься спортом с брекетами. Контактные виды требуют каппы, остальное - обычный режим с осторожностью.
100% видов спорта доступны
каппа защита для контактных видов

Роман Марулиди

Основатель и главный врач MARULIDI CLINIC

› Кандидат медицинских наук
› Один из ведущих стоматологов-ортопедов страны
› Почётный член РСО
› Эксперт федеральных медиа: радио «Маяк», Smotrim
20+ лет опыта 1000+ выполненных работ
Роман Марулиди, основатель и главный врач MARULIDI CLINIC

«Лечение должно быть без сюрпризов. Мы строим план заранее и ведём вас к результату по шагам.»

— Роман Марулиди

Суть вопроса

Брекеты не мешают спорту

Брекеты - жёсткая конструкция, они рассчитаны на жевательные нагрузки. Спорт (бег, плавание, йога) не повредит брекеты. Но при контактных видах (бокс, борьба, хоккей) нужна спортивная каппа для защиты лица и брекетов от удара.
Спортивная каппа
защитная накладка на зубы при контактных видах спорта
Контактный спорт
виды, где возможны удары в лицо (бокс, борьба)
Кардионагрузка
бег, плавание, теннис - безопасны с брекетами
Для кого

Спортсмены на брекетах

  • Любители фитнеса и йоги
  • Бегуны на длинные дистанции
  • Пловцы и серфёры
  • Теннисисты и волейболисты
  • Боксёры и борцы
  • Активные подростки и взрослые
Рекомендации

Как совмещать спорт и брекеты

  1. 1Контактные виды - обязательна спортивная каппа
  2. 2Аэробные виды - без ограничений
  3. 3Избегайте травм лица и челюсти
  4. 4Полощите рот после интенсивных тренировок
  5. 5Чистите зубы с брекетами сразу после спорта
4-8 тыс. индивидуальная каппа
Дополнительно

Спортивная каппа

Спортивная каппа - мягкая защита на зубы при ударах. Можно носить поверх брекетов или заказать специальную каппу врачу. Покупное изделие дешевле, но индивидуальная каппа удобнее.

Можно использовать доступные спортивные капы на любом спортивном рынке
Вопросы

Часто спрашивают

Брекеты помешают активным тренировкам?

Нет. Брекеты не давят, не ломаются от физических нагрузок. Единственное - надевайте каппу при контактных видах.

Могу ли я ходить в бассейн с брекетами?

Да, абсолютно. Хлорированная вода не повредит брекеты. После бассейна полощите рот пресной водой.

Активный образ жизни с брекетами

Спорт не помеха ортодонтии. Консультируем спортсменов, подбираем оптимальный режим.

Записаться на консультацию 		MARULIDI
CLINIC

Хамовники
м. Спортивная

Комплексная диагностика

Запишитесь на комплексное обследование —

и получите ясность и спокойствие

Записаться

Что входит:

01 Консультация профильных специалистов2 000 ₽
02 КЛКТ рентген6 000 ₽
03 3D сканирование3 000 ₽
04 Фотопротокол1 000 ₽
05 Оценка прикуса1 000 ₽
06 Моделирование будущей улыбки5 000 ₽
07 Составление плана лечения2 000 ₽
Итого: 20 000 ₽ 2 000 ₽